المواضيع الأخيرة
أحدث الصور
اسهل طريقة طبخ البطاطا الحلوة
صفحة 1 من اصل 1 • {شارك}
اسهل طريقة طبخ البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة ، طريقة طبخ البطاطا الحلوه ، طريقة طبخ سهلة
البطاطا الحلوة
كيفية شوي البطاطا الحلوة
شوي البطاطا بالفرن
•بداية عند شوي البطاطا لا بدّ من غسلها جيداً من بقايا التّراب الذي كانت به، حيث يتم وضعها في ماء ونقعها لمدّة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم غسلها جيداً حتى تصبح الحبة نظيفة جداً.
•الآن نقوم بتحضير الفرن وتسخينه على درجة حرارة مئتين درجة لمدة عشر دقائق، وهناك خياران لشوي البطاطا:
◦الأول يتم وضعها على شبك الشّواية من الدّاخل
◦الثّاني يتم لفها بورق القصدير، ويتم وضع حبات البطاطا وتترك لمدّة نصف ساعة، ثم تقلّب على الجهة الأخرى وتترك أيضاً مدّة نصف ساعة.
•حتى نتأكد أنّ البطاطا الحلوة قد نضجت نلاحظ أنّ القشرة الخارجية أصبحت أغمق، وقوام الحبة من الخارج قد ذبل.
•وأمّا عن معرفة أنّ اللب من الدّاخل قد نضج أم لا نحضر السّكينة ونقوم بغرسها بحبة البطاطا، فإن دخلت بسهولة وخرجت تكون البطاطا قد نضجت تماماً.
شوي البطاطا على الفحم
•في رحلات الشّواء يفضل البعض شوي البطاطا الحلوة على الفحم، حيث يتم تجهيز الفحم جيداً ونضع شبك الشّوي على المنقل.
•نضع البطاطا على الشّبك ونتركها مدة نصف ساعة، ثم نقلب الحبة مرةً أخرى على الوجه الآخر حتى ينضج، و بالسكين أيضاً سنتأكد من نضج البطاطا من الدّاخل.
فطيرة البطاطا الحلوة
مدة التحضير : 20 دقائق
مدة الطهي: 30 دقيقة - ساعتان
الكمية : 5 أشخاص
المستوى : سهل
المكونات
•أربع حبات بطاطا حلوة، كبيرة الحجم.
•رشة ملح.
•ربع كوب زبدة ( نصف اصبع ) .
•حبتان من البيض .
•ربع كوب سكر.
•ملعقتان كبيرتان من الحليب.
•القشرة:
◦نصف كوب دقيق.
◦ثلاث ملاعق كبيرة زبدة.
◦ربع كوب سكر بني.
◦ربع كوب جوز.
طريقة التحضير
•توضع البطاطا الحلوة في الفرن وتُشوى لمدة من ساعة إلى ساعتين.
•تُرفع البطاطا الحلوة من الفرن وتُقشر، ثم تُهرس بالشوكة.
•تُخلط البطاطا الحلوة المهروسة مع السكر والبيض والزبدة والحليب والفانيليا والملح.
•يوضع الخليط في صينية خبز ويُسوى الوجه بالشوكة.
•تُخلط جميع مكونات الغلاف معًا، ثم تُفرد على السطح.
•تُخبز الفطيرة في الفرن الساخن لمدة 30 دقيقة، إلى أن يصبح الوجه لونًا ذهبيًّا .
القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات (أ ،ب، ج)، وبالإضافة إلى البروتينات حيث يحتوي كل نصف كوب من البطاطا على غرامين من البروتين، وتتكون الحبة من الألياف وحمض الفوليك ومعادن الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتعتبر البطاطا بما تحتويه من فيتامين أ الغذاء الأول المفيد جداً في حالات الحمل، أي يعمل على نمو الجنين بشكل سليم، وتشكل غذاء قيّم يقدم للأطفال من سن السّتة أشهر وما فوق.
البطاطا الحلوة
كيفية شوي البطاطا الحلوة
شوي البطاطا بالفرن
•بداية عند شوي البطاطا لا بدّ من غسلها جيداً من بقايا التّراب الذي كانت به، حيث يتم وضعها في ماء ونقعها لمدّة نصف ساعة، وبعد ذلك يتم غسلها جيداً حتى تصبح الحبة نظيفة جداً.
•الآن نقوم بتحضير الفرن وتسخينه على درجة حرارة مئتين درجة لمدة عشر دقائق، وهناك خياران لشوي البطاطا:
◦الأول يتم وضعها على شبك الشّواية من الدّاخل
◦الثّاني يتم لفها بورق القصدير، ويتم وضع حبات البطاطا وتترك لمدّة نصف ساعة، ثم تقلّب على الجهة الأخرى وتترك أيضاً مدّة نصف ساعة.
•حتى نتأكد أنّ البطاطا الحلوة قد نضجت نلاحظ أنّ القشرة الخارجية أصبحت أغمق، وقوام الحبة من الخارج قد ذبل.
•وأمّا عن معرفة أنّ اللب من الدّاخل قد نضج أم لا نحضر السّكينة ونقوم بغرسها بحبة البطاطا، فإن دخلت بسهولة وخرجت تكون البطاطا قد نضجت تماماً.
شوي البطاطا على الفحم
•في رحلات الشّواء يفضل البعض شوي البطاطا الحلوة على الفحم، حيث يتم تجهيز الفحم جيداً ونضع شبك الشّوي على المنقل.
•نضع البطاطا على الشّبك ونتركها مدة نصف ساعة، ثم نقلب الحبة مرةً أخرى على الوجه الآخر حتى ينضج، و بالسكين أيضاً سنتأكد من نضج البطاطا من الدّاخل.
فطيرة البطاطا الحلوة
مدة التحضير : 20 دقائق
مدة الطهي: 30 دقيقة - ساعتان
الكمية : 5 أشخاص
المستوى : سهل
المكونات
•أربع حبات بطاطا حلوة، كبيرة الحجم.
•رشة ملح.
•ربع كوب زبدة ( نصف اصبع ) .
•حبتان من البيض .
•ربع كوب سكر.
•ملعقتان كبيرتان من الحليب.
•القشرة:
◦نصف كوب دقيق.
◦ثلاث ملاعق كبيرة زبدة.
◦ربع كوب سكر بني.
◦ربع كوب جوز.
طريقة التحضير
•توضع البطاطا الحلوة في الفرن وتُشوى لمدة من ساعة إلى ساعتين.
•تُرفع البطاطا الحلوة من الفرن وتُقشر، ثم تُهرس بالشوكة.
•تُخلط البطاطا الحلوة المهروسة مع السكر والبيض والزبدة والحليب والفانيليا والملح.
•يوضع الخليط في صينية خبز ويُسوى الوجه بالشوكة.
•تُخلط جميع مكونات الغلاف معًا، ثم تُفرد على السطح.
•تُخبز الفطيرة في الفرن الساخن لمدة 30 دقيقة، إلى أن يصبح الوجه لونًا ذهبيًّا .
القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات (أ ،ب، ج)، وبالإضافة إلى البروتينات حيث يحتوي كل نصف كوب من البطاطا على غرامين من البروتين، وتتكون الحبة من الألياف وحمض الفوليك ومعادن الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتعتبر البطاطا بما تحتويه من فيتامين أ الغذاء الأول المفيد جداً في حالات الحمل، أي يعمل على نمو الجنين بشكل سليم، وتشكل غذاء قيّم يقدم للأطفال من سن السّتة أشهر وما فوق.
صاحي
سراب الوقت
» فوائد المشاط للشعر: سر جمال شعرك الطبيعي
سراب الوقت
» فوائد البكتيريا النافعة: لتعزيز صحة الجسم
سراب الوقت
» فايدة حلمة الرجال: ما تحتاج معرفته
سراب الوقت
» ما هي المؤشرات العالمية؟ تعرف عليها الآن
سراب الوقت
» قصيدة سهلة
سراب الوقت
» أفضل أفلام 2025: قائمة الأعمال المعلنة
سراب الوقت
» العاب مجانية استمتع بأفضل الالعاب المجانية
سراب الوقت
» فوائد المشي واسراره
سراب الوقت
» خواطر حب كلمات تنبض بالمشاعر
سراب الوقت
» ازياء نسائية 2024
سراب الوقت
» كيف أعرف نوع شعري جاف أو دهني
سراب الوقت
» تسريحات حديثة للشعر القصير
سراب الوقت
» قصات شعر للوجة البيضاوي للرجال
سراب الوقت
» قصات شعر حديثة 2025
سراب الوقت
» كيف افتح موضوع مع شخص احبه
سراب الوقت
» حذف حساب سناب نهائيا لارجوع
سراب الوقت
» وصفات بف باستري الحصرية
سراب الوقت
» عبارات حلوة شكر على هدية
سراب الوقت
» اضرار اليانسون
سراب الوقت
» أنواع الألعاب الإلكترونية
سراب الوقت
» فوائد أوميغا 3 للنساء حصري
سراب الوقت
» فوائد الرمان للمرأة
سراب الوقت
» فوائد الكراث السرية
سراب الوقت
» فوائد الحلبة للرجال
سراب الوقت
» كلام من ذهب
سراب الوقت
» رسائل حب صباحية للمتزوجين
سراب الوقت
» صبغات شعر 2024
سراب الوقت
» مدح في خالي خوال العز
سراب الوقت
» اسماء قطط حلوة لمحبين القطط
سراب الوقت
» تعرف على فوائد الشاي الاخضر
سراب الوقت
» التجارة الالكترونية في السعودية
سراب الوقت
» اسهل طريقة لعمل البان كيك الامريكي
سراب الوقت
» طريقة الكيكة الاسفنجية
سراب الوقت
» جميع فوائد التمر
سراب الوقت
» فساتين روعه
الخوي
» رسائل عيد الاضحى مميزة
الخوي
» ربعك لمنك شفتهم صارو احزاب
جبرني الوقت
» اكل التمر وترا
سراب الوقت
» افضل فوائد الخيار للوجه
سراب الوقت
» افضل شامبو جديد للشعر
سراب الوقت
» افضل فوائد الزعفران كاملة
سراب الوقت
» شعر الامام الشافعي عن الدنيا والناس
صاحي
» اسماء بنات كوووول عصرية
سراب الوقت
» اسماء اولاد غريبة عصرية كووول جديدة
سراب الوقت
» افضل فوائد حبة الرشاد
سراب الوقت
» معلومات عن الخسوف وطريقة الصلاة
جبرني الوقت
» اسرار لعبة لودو
صاحي
» معلومات دقيقة عن السياحة في جزر القمر
صاحي
» حكم وامثال بالعربية
سراب الوقت
» اهم فوائد قشر البطيخ كاملة
سراب الوقت
» شعر غزل فاضح
سراب الوقت
» افضل فوائد بذور الشيا كاملة
سراب الوقت
» يَافَاتِنَ العَيْنَيْنِ جِئْتُكَ مُرْهَقَاً
سراب الوقت
» قصيدة نبطية مليئة بالحكم
سراب الوقت
» اسماء الله الحسنى بالصور سبحان الله العظيم
سراب الوقت
» افضل علاج تساقط الشعر
سراب الوقت
» الفرق بين الرعد والبرق سبحان الذي يسبح البرق والرعد
صاحي
» شعر غزل فاحش ملعون جدا
سراب الوقت
» افضل فوائد اليانسون للمرأة
سراب الوقت