اهم فوائد المتة واضرارها

فوائد المتة للتنحيف ، فوائد المتة للشعر ، فوائد المتة للجنس ، فوائد المتة للحامل ، فوائد المتة واضرارها ، فوائد المتة مع الزنجبيل ، فوائد المته للكلى ، اضرار المتة للرجال


المتة
هي من الشجيرات البريّة دائمة الخضرة؛ حيث عُرفت بوجودها داخل دول أفريقيا، ومن أكثر المناطق التي أشتهرت بالمتة هي الأوروغواي، ويطلق عليها اسم الشاي الأسود،
وهو من المشروبات الساخنة المفضلة بهذه المناطق، وانتشرت المتة بالعديد من الدول العربيّة، ويكثر تواجدها في مناطق سوريا ولبنان، وتنمو شجيرات المتّة على ارتفاع ما بين (4-6) م؛ حيث إنّه يتمّ استخدام الأوراق والأغصان الصغيرة منها فقط، وتحتوي المتة على العديد من الفوائد والمضار وهنا سوف نتعرّف عنها بشكل موسّع.
مكوّنات المتة:
تحتوي المتة على نسبة لا تزيد عن 3% من الكافيين كذلك على المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين سي والحديد والأملاح المعدنيّة والعديد من الفيتامينات المركّبة؛ حيث إنّ المتة تعتبر مشروباً صحيّاً مقارنةً بالمشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي والنسكافيه.

فوائد المتة:

تعتبر المتة منشطاً جيداً للقلب والأعصاب.
تساعد في التخفيف من الصداع.
تخفّف من أعراض ضيق النفس وتسهّل عمليّة التنفس.
تعمل المتة على تقوية العضلات لدى الرياضيين.
تساعد في تقوية مناعة الجسم.
تخفّف من الشعور بالتعب والإرهاق.
تعمل المتة كمدرٍّ البول.
تسهّل عملية الهضم.
تسبّب خسارة الوزن.
تشعر المعدة بالشبع.
تفيد بعلاج أعراض الرشح والإنفلونزا؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
تخفّف من أعراض الدورة الشهرية وآلامها.
تفيد المتّة بالتخلص من نفخة البطن.

فوائد عشبة المتة للبشرة
• تقلل من السيلوليت، أي الندب الغائرة التي تظهر في الجلد والتي تصيب النساء غالباً في فترة البلوغ، خاصة في منطقة الحوض والأفخاذ، بفضل احتوائه على الكافيين.
• تخفي علامات التمدد، وهي الخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد عند تمدده بسبب زيادة الوزن المفاجئة، أو الحمل.
• تعطي البشرة مظهراً صحيّاً وبريقاً بسبب امتصاصها للدهون الزائدة تحت الجلد.
•تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة.




فوائد عشبة المتة للشعر
•تجعل الشعر المصبوغ لامعاً، فالصبغات المستخدمة في الصالونات تتلف الشعر، وتسلبه بريقه الطبيعيّ، فتقدم عشبة المتة الرعاية المناسبة للشعر، ليحافظ على بريقه.
• تقوي الشعر، وتجعله ينمو بسرعة.
•تقلل من تساقط الشعر.




فوائد عشبة المتة للجهاز الهضمي
• تعالج الإمساك، فهي تلين المعدة والأمعاء، خاصّة إذا شُربت على الريق.
•تحفِّز إفراز عصارات الهضم، مثل العصارة الصفراويّة، وأحماض المعدة، مما يحسِّن من عملية الهضم.
•تخلص الفم من الرائحة الكريهة، لأنها تقضي على البكتيريا الضارة الموجودة فيه، و التي تسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان، وتدخل في تركيب معاجين الأسنان لهذا الغرض.




فوائد عشبة المتة لجهاز المناعة
•عشبة المتة مضادة للأكسدة بفضل احتوائها على فيتامين سي.
•تقي من نزلات البرد والسعال.
•تعمل على معادلة الجذور الحرة، فبالرغم من أهميتها ودورها في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، إلا أن نشاطها الزائد يؤثر على الخلية فقد يدمرها، أو يتسبب في حدوث السرطان، فعشبة المتة تقلل من احتمالية حدوث السرطان أو تطوره.




فوائد عشبة المتة للجهاز العصبي
• تساعد على التركيز، وتخفف من الإجهاد العقلي.
•تخفيف التوتر الاكتئاب.




فوائد عشبة المتة لجهاز الدوران
• تحافظ على صحة القلب، بفضل احتوائها على مادة الثيربومين.
•تعالج ارتفاع ضغط الدم.


بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنيّة، وهي تعطي الجسم النشاط الحيويّة، ويمكن لمرضى السكريّ شربها عند ارتفاع السكر؛ لأنها تخفّض مستوى السكر في الدم، وتشير بعض الدراسات أنها تقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، خاصة عند النساء في سن الأمان.


المتة والسرطان

أثبت باحثون في جامعة إيلينوي إيربانا "University of Illinois, Urbana" أنَّ شاي المتة يحتوي على حمض "الكافيويليكوينيك" (caffeoylquinic acids) المعروف بخصائصه
المضادة للالتهابات، والذي يحارب خلايا السَّرطان في القولون، وذلك بحسب تقرير تم نشره في مجلة "Molecular Nutrition and Food Research".
من جهة أخرى فإنّ الوكالة الدوليّة لبحوث السرطان (IARC) قد ربطت بين شاي المتة السَّاخن وكل من سرطان الفم، والبلعوم، والرأس، والرقبة، والمريء.
كما أنّ قدرة المتة بالتسبب بالسرطان قد تعود لاحتوائه على الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات متعددة الحلقات polycyclic aromatic hydrocarbons ) PAHs) المعروفة كمسرطِن.

أضرار مشروب المتة:
تعمل على زيادة انقباضات الرحم لذا يفضّل من النساء الحوامل عدم شربها.
تخفّف من إدرار الحليب.
تسبّب القيء والغثيان.

يفضّل عدم تناولها من الأشخاص الّذين يعانون من أمراض القلب.

موضوع رائع جدا