اهم فوائد الزعتر البري كاملة

فوائد الزعتر البري للتنحيف ، فوائد الزعتر البري للجنس ، فوائد الزعتر البري للشعر ، فوائد الزعتر البري للدوره ، فوائد الزعتر البري للدورة الشهرية ، الزعتر البري للحامل ، فوائد الزعتر البري للاطفال ، زعتر بري


الزعتر البري

الزعتر هو أحد النباتات الطبية الهامة والتي لها فوائد كبيرة على الصحة، وينمو في الجبال وبين الصخور كنبات بري، ويمكن إكثاره وزراعته في المنازل والاستفادة من خصائصه العلاجية، ويشتهر الزعتر برائحته الزكية وطعمه الحار، وتكثر زراعة الزعتر في دول البحر الأبيض المتوسط.




فوائد نبات الزعتر
• يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، ومرض السعال الديكي، وضيق التنفس الناتج عن مرض الربو، ويساعد في التخلص من البلغم، ومفيد في حالات الإصابة بالتهاب الرئة، ويلطف الشعب الرئوية، ويمكن تناول منقوع الزعتر، أو استخدام زيته في تدليك الصدر قبل النوم.
• يقوي جهاز المناعة، ويقوي العضلات، ويمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• مسكّن للألم ويعمل على تنشيط الدورة الدموية.
• يمنع حدوث الالتهابات في المسالك البوليّة والمثانة، ويخفّف من آلام المغص الكلوي .
• يخفض مستوى الكولسترول الضار.
• يساعد على التخلص من الغازات في الجهاز الهضمي، ويسهل عملية الهضم والامتصاص.
• يمنع تكاثر الطفيليات والفطريات مثل الأميبا، ويحتوي على مادة الكارفكرول التي تقتل الميكروبات.
• يعالج الإصابة بالإسهال لأن له خصائص قابضة، ويفضل تناول الزعتر مع زيت الزيتون.
• يحتوي على مواد طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة.
• يقوي الذاكرة، ويزيد الاستيعاب، وينشط عمل ووظائف الدماغ.
• ينشط فروة الرأس، ويمنع تساقط الشعر، ويحسن نموه.
• يخفّف من آلام الأسنان، ويمنع التهابات اللثة، وذلك بغلي القرنفل مع الزعتر ويترك ليبرد، ويتم المضمضة بهذا المغلي.
• يحارب تسوّس الأسنان عن طريق مضغ أوراق الزعتر الأخضر.
• يزيد التعرّق في حالات الإصابة بالحمى والأمراض.
• يعالج الثآليل خصوصاً إذا مزج مع المراهم الخاصة لعلاج الثآليل.
• يدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعطور، ويستعمل في عمليات التحنيط.
• مادّة حافظة للحوم، ويدخل في تتبيلات الشواء.
• يعالج الامراض الجلدية مثل الصدفية، والأكزيما.
• يعالج الحروق الجلدية، ويخفف من آثارها.
• يعالج الأشخاص المصابين بالسكري، لأنه يسيطر على مستويات سكر الدم.
• مفيد للنظر، ويرطب العيون، ويمنع الإصابة بالماء الأزرق.
• ينقي الدم من السموم، وذلك بشرب مغلي الزعتر المحلى بالعسل صباحاً
• مفيد في حالات الإصابة بحصى الكلى وذلك بخلط 100 غم من الزعتر و50 غم شعر الذرة، ونغلي المزيج ونحليه بالعسل ويشرب ثلاث مرات في اليوم.
• مفيد للرياضين لأنه يقلل من احتمالية الإصابة بالشد العضلي لاحتوائه مركبات تقلل البروستاغلاندين في العضلات.
• يفيد في حالات عدم انتظام الدورة الشهرية.
• يستعمل كمادة معقمة للجروح.


طريقة تحضير مغلي الزعتر: نغلي الزعتر مع عروقه المزهرة والأوراق ويحلّى بالعسل، ويمكن تناول كوب إلى ثلاثة أكواب من مغلي الزعتر يومياً.


فائدة عامة من فوائد الزعتر البري
1.يساعد الزعتر على تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير، كما أنه يقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وهو من النباتات المفيدة جدًا لكبار السن.
2.يساعد الزعتر على تخفيف الآلام وتسكينها لما يحتوي عليه من عناصر مسكنة ومضادة للالتهابات كما أنه من النباتات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز المخ وتحسين الذاكرة.
3.يعمل على خفض نسبة الكوليسترول وتنظيم السكر في الدم بشكل كبير.
4.يتم استخدامه مع زيت الزيتون في تحسين الذاكرة وعلاج النسيان بشكل فعال.
5.يساعد على علاج الإسهال الشديد مهما كانت شدته.
6.يساعد نبات الزعتر على تخليص الجسم من السموم والبكتيريا والفيروسات وذلك بفضل خصائصه الفعالة وما يحتوي  عليه من مواد مضادة للبكتيريا مثل مادة الكارفيكرول.
7.من النباتات العلاجية التي تستخدم في علاج الربو بشكل طبيعي وآمن في المنزل.
8.وتتجلى فوائد الزعتر أيضًا في تنظيم وخفض ضغط الدم مع ضبط نبضات القلب بشكل سليم.
9.يساعد على علاج البرد والأنفلونزا والسعال والغثيان بفضل احتوائه على نسبة كبيرة جدًا من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
10.يعمل نبات الزعتر على علاج الاكتئاب وتحسين المزاج ومنح الشعور بالسعادة مع التخلص من القلق والتوتر والحالة العصبية والانفعالية السيئة.
11.يساعد الزعتر أيضًا على علاج السمنة المفرطة وتخليص الجسم من الوزن الزائد مع كثرة تناوله فهو يحرق دهون البطن والأرداف والفخذين ويجعل  الجسم رشيقًا.
12.إذا كنت تعاني من ديدان البطن سوف يساعدك الزعتر على التخلص منها بشكل آمن وفعال كما أنه يساعد على طرد السموم الفيروسات الضارة والديدان التي تتواجد في الأمعاء وتتسبب في حدوث الأمراض الخطيرة.
13.يمكنك استخدام نبات الزعتر في علاج مشكلات الفم واللثة عن طريق الغرغرة بماء الزعتر الذي له مفعول السحر على الأسنان.
14.يساعد الزعتر على علاج مشكلات الجهاز الهضمي وأمراض المعدة والأمعاء بشكل عام.
15.للزعتر دور كبير وهام في علاج أمراض الجهاز التناسلي والتهابات المثانة.
16.يخفف الزعتر من آلام الأسنان الشديدة خاصة إذا تم استخدامه مع نبات القرنفل كما أنه معقم طبيعي للجروح والحروق.
17.هو مطهر طبيعي للدم من البكتيريا والفيروسات وخاصة إذا تم خلطه بعسل النحل الذي يزيد من قدرته على علاج الأمراض المختلفة، وينصح بتناوله صباحًا على  الريق للحصول على  أقصى استفادة.
18.يساعد الزعتر على طرد الحشرات والناموس والذباب من المنزل بشكل آمن دون الحاجة لاستخدام المبيدات الحشرية  الضارة.
19.يستخدم نبات الزعتر في تعطير المنزل لما يتميز به من رائحة طيبة.
20.يحتوي نبات الزعتر على نسبة عالية جدًا من عنصر الحديد كما أنه له فوائد كثيرة تتمثل في قدرته على محاربة الأنيميا والتخلص من  ضغط الدم الغير منتظم والذي يرجع سببه إلى نقص كرات الدم الحمراء ونقص الحديد في الجسم، ويساعد الزعتر أيضًا  على تخليص الجسم من الغازات والانتفاخ.

فوائد الزعتر للشعر

ولا تقتصر فوائد الزعتر على الصحة فقط بل له الكثير من الفوائد الجمالية المتعددة، فهيا بنا نتعرف على فوائد الزعتر المدهشة على للشعر :
•للزعتر الكثير من الفوائد العلاجية فهويساعد على علاج قشرة الشعر ويمنع تساقطه ويعطيه القوة واللمعان.
•يساهم في تطويل الشعر وعلاج فروة الرأس.
•يغذي الشعر من جذوره إلى أطرافه لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جدا من الفيتامينات خاصة فيتامين ب.
•يغذي بصيلات الشعر بفضل احتوائه على عناصر وفيتامينات هامة تساعد على تغذية الشعر.
•يساعد الزعتر المطحون وكذلك الحلبة المطحونة على ترطيب الشعر وعلاج مشكلات فروة الرأس، حيث تؤخذ كميات متساوية من الحلبة المطحونة والزعتر المطحون ويتم خلطهما معًا بشكل جيد مع القليل من الماء ثم يوضع الخليط على الشعر لمدة عشرين دقيقة وبعدها يتم غسل الشعر جيدا ومن الأفضل استخدام هذه الخلطة قبل الاستحمام مباشرة حتى يساعد ذلك  على تغذية خصلات الشعر من الجذور إلى الأطراف.

فوائد الزعتر للحامل
•يعمل مشروبالزعتر المغلي على تسهيل الولادة الطبيعية خاصة إذا تم تناوله في الشهر التاسع.
•يمنع حدوث الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جدا من الحديد الذي يعملعلى تكوين كرات الدم الحمراء.
•يساعد على التخلص من أعراض الحمل المزعجة خاصة في الأشهر الأولى من الحمل كالقيء والغثيان والدوار المفاجئ.
•يحتوي الزعتر البري على نسبة عالية من فيتامين ج وهو يساهم في تعزيز المناعة لدى الحامل وجنينها ويقي الجنين والأم من الأمراض.
•يساهم في تنشيط عضلات الرحم.

فوائد الزعتر للرجيم

إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة المزعجة بشكل سريع ننصحك بالمداومة على تناول عشب الزعتر  الذي يساعد على تنحيف الجسم والتخلص من الدهون الزائدة التي تسبب الكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول، أنه يساعد على إذابة الشحوم والتخلص من طبقات الدهون  المتراكمة في الجسم، ويمكننا استخدام الزعتر للرجيم كما يلي:

الخلطة الأولى:

يتم غلي البصل والزعتر معًا بشكل جيد  في مقدار كوب ونصف من الماء ويؤخذ من ذلك الخليط ملعقة قبل تناول وجبة الطعام بعشرين دقيقة، فذلك  من شأنه أن يخلصك من الدهون وينقص وزنك بشكل سريع.

الخلطة الثانية:

يتم غلي الزعتر والبرتقال معًا في كوب من الماء ويؤخذ من الخليط مرتين يوميًا حيث أنه يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن.

انصحك ايضا بزيارت مقال رجيم الماء السريع.

فوائد شاي الزعتر

•يساعد شاي الزعتر على هضم الطعام بشكل جيد مما  يقلل من مشاكل المعدة والأمعاء ويقي من أمراض الجهاز الهضمي.
•يعالج التهاب اللثة وآلام الأسنان.
•يخلص البطن من الغازات والانتفاخ.
•يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في جسم الإنسان بشكل صحي وآمن.
•يساعد على ضبط ضغط الدم وتعديل مستوى السكر في الدم.
•يكافح أمراض  القلب والشرايين ويقي من الإصابة بالأمراض الخطيرة.
•يساعد على تخفيض  نسبة الكوليسترول في الدم وتعديله بشكل صحي.
•مطهر طبيعي للمعدة ومنقي للجسم من السموم وطارد للديدا ومكافح للبكتيريا.

موضوع رائع جدا