اهم فوائد السحلب

فوائد السحلب للرجال ، فوائد السحلب بالحليب ، فوائد السحلب للحامل ، فوائد السحلب الليبي ، فوائد السحلب للرجيم ، فوائد السحلب للتخسيس ، فوائد السحلب القصب ، فوائد السحلب للتسمين


السحلب

يعتبر السحلب أو كما تشيع تسميته في بعض البلدان والدول باسم الأبقع، أحد أشهر النباتات الطبيعيّة العشبيّة التي تندرج تحت قائمة السحلبيّات، والتي تزرع على نطاق واسع في العديد من المناطق حول العالم، على رأسها كلّ من إيران، وأفغانستان، واليونان، والمغرب العربي، والأناضول، ويُصنّف السحلب الإيرانيّ كأفضل سحلب على مستوى العالم من حيث الطعم والجودة والتركيب، علماً بأنّ السحلب هو مسحوق نشويّ ناعم يستخدم على نطاق واسع في العديد من المجالات، على رأسها مشروب السحلب الذي يُقبل على تناوله فئة لا محدودة من الأشخاص حول العالم، ويعد أحد الطقوس الشهيرة التي يُقبل عليها الناس وخاصة في فصل الشتاء، وتحديداً في البلدان الشرقية أو العربية بشكل خاص، كما ويدخل كعنصر رئيسي في صنع بعض أنواع الحلويّات، كما ويدخل في العديد من الوصفات الخاصّة بالعلاجات الصحيّة والجماليّة.




فوائد السحلب العامة

•يعتبر السحلب أحد أغنى العناصر الطبيعيّة بالعديد من العناصر المعدنيّة التي يحتاجها الجسم بكميّات معيّنة بشكل يومي ومستمر، على رأسها عنصر الكالسيوم، الذي يعدّ أساساً للحفاظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والعضلات، ويقي من الأمراض المتعلّقة بها وبضعفها على رأسها هشاشة العظام، والروماتيزم، وضعف بنية ونمو الجسم، ومشاكل العمود الفقري بما فيها التقوس وغيرها.

•يعتبر مفيداً إلى حد كبير في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، على رأسها مشكلة الإسهال كونه مضاداً طبيعياً للإسهال المزمن، حيث يعد قابضاً للمعدة ومريحاً لها، كما ويستخدم في نطاق واسع لحل مشاكل البواسير وتحديداً النزيف المرافق للبواسير، والتي يعاني منها فئة كبيرة من الأشخاص على رأسهم النساء، والتي تنتج عن عوامل عديدة منها العوامل الوراثيّة والجلوس لساعات طويلة وغيرها.

•يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة ذات الرائحة الزكيّة الطيّبة والمذاق الرائع، والتي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وعلى الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق المرافق للضغوطات الحياتيّة اليوميّة.

•يحتوي على ما يقارب 48% من المواد الهلامية والمواد البروتينية وكذلك النشا، ممّا يجعله عنصراً غذائيّاً مميّزاً لصحّة الجسم بشكل عام.

•يحتوي على نسبة عالية من السكروز، حيث يمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة اللازمة له، ويعوض نقص السكر فيه بصورة طبيعية، وذلك بفضل تنشيطه للدورة الدمويّة في الجسم.

•يعتبر جيداً لحل مشاكل الرحم، على رأسها نزيف الرحم، حيث يساعد على وقفة خلال وقت قياسي، كما ويعد علاجاً فعالاً لمرض السل وغيره.


فوائد السحلب للحامل

من أهم المشروبات المهمة للمرأة للحامل وأكثرها إفادةً لها، هي التي تشتمل على الحليب، واللبن الرائب، وغيرها من المشروبات التي يدخل الحليب في مكوناتها، ولأن مشروب السحلب يعتمد بشكلٍ أساسيٍّ على الحليب في تحضيره، فهو مفيدٌ للمرأة الحامل، بحيث يُمدها بالطاقة، والدفء، إضافةً إلى الكالسيوم والحديد، الموجودان فيه، مع مراعاة تحليته بالعسل بدلاً من السكر، والانتباه إلى أن تكون تحليته متوسطة، والابتعاد عن تزينه بالقرفة؛ لأنها تضر بالحامل، وقد تسبب الإجهاض لأنّها محفزةٌ للرح، ومن ناحيةٍ أخرى فإن السحلب مفيدٌ جداُ في وقف نزيف الرحم للحامل، من خلال مزج ملعقة صغيرة منه مع الماء المغلي، وإضافة السكر له، ثمّ شربه بعد أن يبرد، فيوقف النزيف.

فوائد السحلب للتسمين

يعتبر السحلب مثل غيره من المشروبات النباتيّة الصحيّة، حيث إنّه مادة بروتينيّة ونشوية غنية بالكثير من السعرات الحراية، الأمر الذي يجعل منه وجبةً متكاملة بحد بذاتها، حيث يحتوي على نسبة عالية من النشويات التي تمدّ الجسم بالكثير من الطاقة، إضافة إلى كونها مادّة مساهمة في زيادة وزن وكتلة الجسم، مما يدفع الكثير من الناس استخدام السحلب كوصفة للتخلّص من النحافة ونقصان الوزن، وذلك من خلال شرب السحاب لوحده أو بخلطه مع غيره من المواد مثل العسل الطبيعي، ومما يميز هذا المشروب أنه يمنح الجسم زيادة في كتلة وكثافة العظام نتيجة لاحتوائه على كمية كافية من الكالسيوم والفوسفور، الأمر الذي يجعل منها زيادة صحية وليست مسببة لأمراض الضغط والكولسترول



فوائد السحلب للأطفال
•يعتبر من أفضل المشروبات الطبيعيّة التي تحفّزُ على النموّ السليم والمتكامل للأطفال في مراحل البناء الأولى لديهم، وذلك من خلال تقوية العظام والعضلات لديهم، والوقاية من نقص النموّ وتشوهاته، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم، لذلك يوصى بخلطه في الحليب لتحقيق الاستفادة القصوى من خصائصه.
•يقوّي الجهاز المناعي لديهم ضدّ العدوات الفيروسيّة والجرثوميّة.

•يعالج مشاكل الإسهال لديهم، حيث يعدُّ قابضاً للمعدة.

•يقوّي من صحة الجهاز الهضميّ، ويقي من حالات التسمّم الغذائيّ.

•يستخدم على هيئة حقنة شرجيّة للتخلّص من العديد من المشكلات الصّحيّة.


•يحدّ من الأوجاع المرافقة لحالات المغص المعويّ.

•يقوّي الأسنان والشعر والأظافر لديهم.

•يدخل في صناعة المستحضرات الطبيّة الخاصة بالعناية بالأطفال.



الفوائد العامة للسحلب
• تقوية الدورة الدموية.
• تقوية العظام، وحماية الأسنان من التسوس.
• الحد من الإصابة بالأمراض المعوية، كالإسهال، القرحة، ونزيف المعدة.
• يمدّ الجسم بالكالسيوم من خلال إضافة الحليب له.
• تزويد الجسم بالعناصر الغذائيةّ المفيدة، الناتجة عن إضافة الحليب والمكسّرات وجوز الهند المبروش له.
• معالجة بعض حالات التسمّم، نظراً؛ لأنّه منشّط وملطف للدورة الدمويّة.
• دخول السحلب في تركيب بعض المستحضرات الطبيّة للأطفال.




عمل مشروب السحلب

المكوّنات
• أربعة أكواب حليب.
• ملعقتان صغيرتان سحلب.
• أربع ملاعق صغيرة سكر.


للتزيين:
• أربع ملاعق صغيرة جوز هند مبروش.
• ملعة صغيرة قرفة مطحونة.
• مكسرات منوعة.




طريقة التحضير
• وضع الحليب في وعاء عميق، على نار متوسّطة وتركه حتّى يغلي.
• إضافة كل من السحلب والسكر إلى الحليب المغلي، مع التحريك؛ حتّى يذوبان في الحليب، ويصبح المزيج متماسكاً.
• الاستمرار بالتحريك على نارٍ هادئةٍ لمدّة خمس دقائق.
• سكب السحلب في أكواب التقديم.
• تزيين السحلب بالجوز المبروش، القرفة، والمكسرات.



أضرار السحلب

لا يوجد تحذيرات طبية من المختصين في مجال الصحة والتغذية من تناوله واستخدامه، وشأنه شأن كافة العناصر الغذائية يجب تناوله بنسب معيّنة ومعتدلة وعدم الإفراط في استخدامه، لتفادي الحصول على نتائج عكسية، وذلك لأنّه قابض طبيعيّ للمعدة والأمعاء ويمكن أن يتسبّب تناول كميات كبيرة منه في التعرّض للإمساك.

موضوع رائع جدا